炭酸水美容健康効果、パワーの秘密！

炭酸水の美容・健康効果が話題になっています。



かつて、ファストフードのコーラとハンバーガーの組み合わせが、健康に悪影響を及ぼす
として”自殺食”と言われた時代がありましたが、現在では炭酸飲料（炭酸水）は健康や
美容に効果があるとして、もてはやされるようになりました。


確かに、甘い高カロリーの炭酸飲料を毎日大量に飲めば、糖尿病などのリスクが高まり、
健康に悪いですが、砂糖を含まないノンシュガーの”素の”炭酸水なら、美容・健康に
さまざまな効果があることが分かってきているようです。



先日のＮＨＫの某番組では、”体に何か不調が出たら、とりあえずは炭酸水を飲めばよい”を
信条にしている家庭も紹介されていました。


毎日の食生活に上手に炭酸水を取り入れれば、美容や健康面で大きなメリットが得られる
でしょう。



このブログでは、炭酸水の健康や美容への効果について、幾つかの情報をご提供します。

このブログでは、炭酸（水）の美容健康効果に関する情報をお伝えしていますが、それら炭酸の効果をまとめた良い本がありますので、ご紹介しておきます。


このブログで取り上げた炭酸水の効果の他にも、沢山の効果や炭酸水を上手に使うノウハウなどが満載です。



参考になると思います。

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炭酸水を飲むのはもちろん、体につけたりすると、血管拡張効果、壊れた組織の修復効果、免疫力を上げる効果などさまざまな効果があることが科学的に証明されています。
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