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炭酸水の美容健康効果をまとめた本『炭酸生活』

このブログでは、炭酸(水)の美容健康効果に関する情報をお伝えしていますが、それら炭酸の効果をまとめた良い本がありますので、ご紹介しておきます。


このブログで取り上げた炭酸水の効果の他にも、沢山の効果や炭酸水を上手に使うノウハウなどが満載です。



参考になると思います。



炭酸水を飲むのはもちろん、体につけたりすると、血管拡張効果、壊れた組織の修復効果、免疫力を上げる効果などさまざまな効果があることが科学的に証明されています。
手軽に、安価で手に入る炭酸水のペットボトル1本で、胃腸がすっきり。体調も改善します。
その他シャンプー、スキンケア、入浴と、本書では飲む・つける・浸かるの3種類の炭酸美容法をDr.炭酸こと前田眞治先生が紹介します。


【内容情報】(「BOOK」データベースより)
飲む。つける。つかる。髪はサラサラ、肌はプルプル!代謝もあがってやせ体質に!科学の力で、簡単おうちエステ。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 炭酸水を飲んでやせ体質になる(Let’s Try!デトックス体質ー1日1~1.5l飲み、体のなかからすっきり/Let’s Try!便秘解消ー起きぬけに炭酸水3口でお通じ改善/Let’s Try!食事制限ー食事直前の炭酸水で食べすぎストップ ほか)/2 洗って、つけて、美肌・美髪になる(Let’s Try!炭酸メイクオフー炭酸水でメイクの汚れをとり去る/Let’s Try!炭酸洗顔ー洗顔後のすすぎを炭酸水でさっぱりと/Let’s Try!炭酸ホットパックーフェイスタオルと炭酸水でパック ほか)/3 炭酸入浴でアンチエイジング(Let’s Try!炭酸手浴ー手首までつけてすぐに血行アップ/Let’s Try!炭酸足浴ー足先の冷えがとれて全身ぽかぽか/Let’s Try!炭酸半身浴ー30分の半身浴で発汗+体温上昇 ほか)













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